非常時の備え【非常用持ち出し袋】中身 リスト

生活
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こんにちは。
ゆきだるママです。

今回は、非常時の備えとして【非常用持ち出し袋】の中身についてです。

総務省消防庁のデータなどをもとにリストを作成しました。

我が家が実際に準備している、非常用持ち出し袋の中身もご紹介します。
参考にして、準備してみて下さい。

総務省消防庁が紹介している防災グッズはこちら

印鑑、現金、救急箱、貯金通帳、懐中電灯、ライター、缶切り、ロウソク、ナイフ、衣類、手袋、哺乳瓶、インスタントラーメン、毛布、ラジオ、食品、ヘルメット、防災頭巾、電池、水

このデータをもとに、リストを作成しました。

チェックリスト

非常用持ち出し袋
持ち出し袋
食品
水 1,5ℓ程度
野菜ジュース(缶)
缶詰
乾パン
カロリーバー
飴、塩飴
チョコレート
衛生
ティッシュペーパー
トイレットペーパー
ウエットティッシュ
歯ブラシ・歯磨き粉
簡易トイレ
女性用品
おむつ
おしりふき
ラップ
ビニール袋
保存袋
その他
名札
油性ペン
マスク
タオル
懐中電灯
乾電池
貼るカイロ
レスキューアルミシート
ライター
薬類
持病の薬
常備薬
使い捨てコンタクトレンズ
 
避難の際に持ち出す物
印鑑
通帳
現金
運転免許証
健康保険証
メガネ
化粧品

非常用持ち出し袋、中身の解説

持ち出し袋
家にある使っていないリュックなどで代用できます。
我が家は、100均のナップサックにも入れてみました。

水 1,5ℓ程度
1人1日3ℓ必要とされています。3ℓとなると重たいですので、調整してください

野菜ジュース(缶)
野菜不足解消や、子供のために。
缶の野菜ジュースですと、賞味期限も長いのでオススメです。

缶詰
魚の缶詰など、缶切りのいらない物がいいです。

乾パン
袋入りのカンパンもありますが、缶入りのカンパンの方が賞味期限が長いのでオススメです。

カロリーバー
小包装してあるタイプが少しずつ食べれるので良いと思います。


塩飴や、子供が好きな飴。

チョコレート
子供は、非常食を食べてくれない事もあります。少しでも食べてもらうためにチョコレートなどあったら良いです。

ティッシュペーパー
1箱分を箱から出して、保存袋に入れ、空気を抜きます。

トイレットペーパー
芯を抜いて潰し、保存袋に入れ、空気を抜きます。

ウエットティッシュ
乾燥しないように、保存袋に入れておくとさらに良いと思います。

ラップ
食事の際に、食器にラップをして使うことで、食器を洗わずに再利用できます。

ビニール袋
ポリ袋の小さいサイズ 食品を直接入れることができます。

保存袋
清潔に保ちたい物などを入れるために、密封できる事ができます。

歯ブラシ・歯磨き粉
携帯用歯ブラシを準備

携帯トイレ
100均にもありました。1つはあると安心です。

油性ペン
持ち物に名前を書く。

マスク
コロナ禍でマスクは必須ですね。

タオル
フェイスタオル2枚〜3枚 汚れを拭いたり、ケガをした際の止血などにも使えます。

懐中電灯
夜間の避難など必要になります。

乾電池
懐中電灯にあったサイズの予備の電池。

貼るカイロ
冬場や、夜間の寒さ対策に1〜2枚。

レスキューアルミシート
防寒対策にあるといいです。100均にもありました。

ライター
近くのものを燃やして暖をとる事ができます。

女性用品
ナプキン、おりものシート(下着の代用にもなります)。

名札
小さな子供さんがいらっしゃる方は準備しておいてください。
名前、生年月日、血液型、住所、保護者の連絡先、アレルギーなどを記入しておきましょう。

おむつ
保存袋に入れて、空気を抜けば、場所をとりません。

おしりふき
ウエットティッシュ の代わりにもなります。

持病の薬
持病がある方は必須です。

常備薬
風邪薬や、頭痛薬など。使用期限には注意して管理してください。

我が家はこんな物も準備してみました。

  • 紙パンツ
  • プラスチックのコップ
  • お絵かきボード(子供が少しでも楽しめるように)

我が家の非常用持ち出し袋はこちら↓↓↓
まずは大人用

子供用

詰めてみるとパンパンでした!

避難の際に持ち出す物の解説

印鑑

預金通帳
コピーを取っておくのもいいです。

現金
停電などにより、カードや電子マネーが使えない場合もあります。小銭や千円札があると便利です。

運転免許証
コピーを取っておくのもいいです。

健康保険証
コピーを取っておくのもいいです。

メガネ
使い捨てのコンタクトレンズなども。

化粧品
小さい容器に入れて持ち出すのがいいです。小さい容器を100均などで準備しておきましょう。

1から準備するのはなかなか大変なので…

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こういったものを活用するのもいいかもしれませんね。

まとめ

非常時の備えとして、【非常用持ち出し袋】の中身やリストをご紹介しました。
参考にしていただき、各ご家庭にあった非常用持ち出し袋をご準備してみてください。
日頃から少しずつ備えて、いざと言う時に困らないような工夫をしていきましょう。

非常時のその他の備えはこちらから…
非常時に備えておきたい備蓄まとめ
非常時に備えておきたい備蓄【食糧編】
非常時に備えておきたい物【番外編】トイレ

このブログがたくさんの方のお役に立ちますように☆
最後まで見ていただきありがとうございました!

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