時間を増やすために定期的にやるべき５つのこと

こんにちは。
ゆきだるママです。

もっと時間を有効に使って、時間を増やしたいと思いませんか？

時間を増やすためにやるべき事が５つあります。

この５つをやるだけで、自分のため、家族のため、仕事のための時間が増えます

時間を有効に使うためにやるべき事

最近の１日の流れを書き出してみる

１日の流れを紙に書いてみます。細かい流れまで詳しく書くのが良いです。

• 何時に起きて
• 何をして
• 仕事の時間はどれくらいか
• 通勤の時間はどれくらいか
• お風呂にかかる時間は
• 睡眠時間は

など、何にどのくらい時間をかけているか、できるだけ細かく書いてみることです。

どこが無駄な時間か見つける

細かくかくことによって

• 短縮できる時間
• 必要のない時間
• もっと時間をかけるべきこと

などが見えてきます。

無駄だった時間を何に生かすか考える

タイムスケジュールを見直してみて、無駄だった時間を何に使いますか？

• もっと時間をかけた方が良いと思ったことに使う
• 新しいことにチャレンジする

より効率が良くなるタイムスケジュールを考える

なるべく、毎日同じ時間に同じことをするのが効率が良いと思います。
仕事の関係などで、そうはいかない方もいらっしゃると思うので、自分の出来る範囲でかまいません。

紙に書き出してみて、理想のタイムスケジュールを作ってみてください。

タイムスケジュール通りに行かなくても、落ち込まず、少しずつ継続していって下さい。

１つ１つの行動のスピードをほんの少し上げる

ほんの少しでも効果があります。
たった１秒だとしても、積み重なれば必ず増えます！

まとめ

同じような日常でも状況は少しずつではあるけれど日々変化しています

初めは苦労して時間がかかっていたことでも習慣化されれば時間をかけずにできるようになる。

やりたいことや興味があることも日々増えていくものです。

状況が変化すると時間の使い方も変わってきます。

定期的に時間の使い方を見直すと、人生をもっと楽に、もっと楽しくできると思います。

このブログがたくさんの方のお役に立ちますように☆
最後まで見ていただきありがとうございました！